جدول المحتويات
العسل والزيتون
العسل هو الشراب الذي تحدّث عنه الله جل جلاله في كتابه العزيز، وهو ذلك الشراب الذي تنتجه النحلات ذات اللون الذهبي الرائع، والمذاق الحلو، ويحمل هذا الشراب في طياته فوائد عظيمة لا تعد ولا تحصى، ويوازي هذا الشراب زيت الزيتون والذي يخرج من ثمرات الزيتون اليانعة عند عصرها، وهو سائل ذو لون أخضر متدرّج يختلف من ثمرة إلى أخرى، كما يُعتبر زيت الزيتون من أعظم المواد الغذائية فائدةً للجسم وسلامةً للصحة. سنتعرّف خلال هذا المقال على الفوائد العظيمة التي يُمكن الحصول عليها عند خلط العسل بزيت الزيتون.
فوائد خليط العسل وزيت الزيتون
- يساعد تناول هذا الخليط على الريق بشكل يومي على زيادة نسبة التركيز، وبالتالي يُساعد بشكل كبير على زيادة مستوى الفهم والاستيعاب لدى الطلاب، ويساعدهم على الحفظ بشكل أسرع.
- يمنح الجسم طاقةً وحيويّةً كبيرة؛ وذلك لاحتوائه على مجموعة كبيرة جداً من العناصرالغذائية والفيتامينات المهمة لصحة وسلامة الجسم، لذا يحبذ أن يتناول الرياضيون هذا الخليط على الريق قبل ممارسة الرياضة بأشكالها المختلفة.
- يزيد من سرعة تدفق الدم بصورة طبيعية، مما يحمي الشرايين من التجلط والانسداد، وبالتالي فهو يحافظ على صحة وسلامة القلب والدماغ.
- يحمي الخلايا من الانقسامات غير الطبيعية، ومن الخلل الذي يمكن أن يحصل أثناء عملية الانقسام، بسبب احتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من المواد المضادة للأكسدة، وبالتالي فهو يعتبر من أهم المواد الطبيعية التي تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان.
- يزيد من مناعة الجسم بشكل كبير، من خلال تنشيط عملية إنتاج الأجسام المضادة لمحاربة الجراثيم والميكروبات.
- يساعد في الحصول على وزنٍ مثاليّ، والانتهاء والتخلص من الوزن الزائد، وذلك لخلوه من الكولسترول، والدهون الضارة.
- يعزز القدرة الجنسية لدى الرجال، وذلك من خلال زيادة قوة الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية.
- يعالج مشاكل وعيوب البشرة المختلفة، فيخلصها من حب الشباب، ويفتّحها، ويصفّيها.
- يقوي الشعر ويحميه من التساقط، والتقصف، ويرطّبه ويمنحه لمعاناً طبيعياً ومميزاً.
استخدام العسل وزيت الزيتون للبشرة
المكوّنات
- ملعقة كبيرة من العسل الأصلي.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة حليب سائل.
- ملعقتان من الطحين.
- ملعقة من الليمون.
- ملعقة صغيرة من الخميرة.
طريقة التحضير
- ضعي المكونات الجافة في وعاء عميق، واخلطيها جيداً.
- أضيفي إليها المكونات السائلة، واخلطي جيداً حتى تحصلي على خليط ليّن ومتماسك.
- اتركي الخليط في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
- طبقي الخليط على كامل الوجه والرقبة، واتركيه لمدة لا تزيد عن ربع ساعة ولا تقل عن عشر دقائق.
- نظفي الخليط بمنشفة قطنية وماء معقم.
