يعتبر جسم الإنسان آلة تعمل في النهار و آلة تهدأ في الليل ، حيث ينطلق المرء إلى عمله و يعمل في النهار دون كلل أو تعب ليؤمن رزقع و إحتياجات عيشه حيث جعل الله تعالى النهار ليكون معاش الإنسان و في الليل يكون سباته ، و من نعم الله تعالى على الإنسان هو نعمة النوم حيث عند النوم تبدأ عندها راحة الإنسان يهدأ العقل و يقف عن التفكير تبدأ أعضاء الجسم بالخمود لا شيء يتحرك كأنه دخل في صمت و كجثة هامدة . يجهل منا الكثير عن طريقة النوم و حقائق عن النوم و لكن هناك معلمنا دوما و هو الرسول صلى الله عليه و سلم ، طريقة كيف كان ينام الرسول عليه الصلاة و السلام و ما ذا يفعل الرسول عليه الصلاة و السلام عند النوم .
يخلد المرء للنوم لأخذ قسط من الراحة حتى يستعيد نشاطه في الصباح و يذهب إلى رزقه ، فكان الرسول صلى الله عليه و سلم عندما يذهب إلى نوم كان يتوضأ حيث أمرنا الرسول عليه الصلاة و السلام بالوضوء كما نتوضأ للصلاة و السبب في ذلك لأنه الأرواح تنتقل من الجسد فمنها من يرجع و منها لا يرجع لذلك فمن لم ترجع يكون صاحبها قد مات على وضوء و على طهارة . عندما يذهب إلى الفراش يقوم بنفضه بيديه ثلاث مرات و الحكمة من النفض هو لإخراج أي شيء من دواب الأرض عالق فيه ، و عند النوم يقرأ الرسول عليه الصلاة و السلام سورة الإخلاص و سورة الفلق و سورة الناس ثلاث مرات و آية الكرسي ، و السبب في ذلك هو يكون في حفظ الله تعالى من كل شر إلى أن يصبح و قرآءة المعوذات هي إبعاد الشياطين عن الفراش و إبعاد دواب الأرض و هو ائمها من الإقتراب من المرء أثناء نومه .
عند النوم كان الرسول صلى الله عليه و سلم ينام على شقه الأيمن مستقبلا بوجهه القبلة المشرفة أي يوجه وجهه حسب ما يوجهه عند الصلاة و تكون الأرجل بإتجاه شروق الشمس و هو المكان الذي تخرج من قرون الشياطين و يكون الوجه باتجاه الكعبة و يضيع يده اليمنى تحت خده الأيمن و تكون الأرجل ليس ممدة تما كما يعمل الجنين في بطن أمه أرجله معكوفة . و الحكمة من النوم على الشق الأيمن هو جعل القلب معلقا فوق أعضاء الجسم لأن القلب مكانه في الشمال و عند النوم على الشمال يحس القلب بثقل لأن الدم يتدفق إليه مباشرة تماما كالجريان يصب في القلب و يعرقل وصول الدم لتغذية باقي أنحاء الجسم و خصوصا الجهة اليمنى من الدماغ التي تسيطر على كافة نشاطا الجسم حيث يوجد مركز الذاكرة في الدماغ ، و النوم على الشق الأيمن يعمل على إراحة المعدة و يخفف آلام المعدة حيث تزيد سرعة الهضم في المعدة عند النوم على الشق الايمن و عندما يهضم الطعام تفرغ المعدة محتوياتها لذلك المعدة تشعر بالراحة و و تخفيف ضغط الدم على القلب ، أما سر وضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن هو تفريغ للشحنات كهربائية من الدماغ ، فسبحان الله تعالى من حكم نوم الرسول صلى الله عليه و سلم على شقه الأيمن ، حيث ينصح بالنوم على الشق الأيمن عند الشعور بآلام في الجسم .
