الزعتر
يعتبر نبات الزعتر، من أنواع الأعشاب الطبية، والعطرية، التي تستخدم على نطاق واسع في الطعام، والتوابل، ويتميز الزعتر برائحته النفاثة، وطعمه اللذيذ، ويتم إضافته إلى العديد من أصناف الطعام، ويستخدم جافا، أو طازجا.
يتكون الزعتر من أوراق صغيرة، يظهر عليها بعض الحراشف الناعمة، ويميل لون الأوراق للأخضر الفضي، وتعيش بشكل أساسي في أوروبا، وآسيا، والمناطق الشمالية من إفريقيا. للزعتر ما هى فوائد عديدة ومدهشة، جعلته من أكثر النباتات المستخدمة في الطب الشعبي، كما أنه يساعد في التئام الجروح، ويعتبر كمطهر ومعقم، وقاتل للجراثيم، ويخفف السعال، ويشفي من الاحتقان، ويعالج نزلات البرد، والزكام، والإنفلونزا.
يحتوي الزعتر أيضا، على العديد من الزيوت الطيارة المفيدة، والمركبات الفعالة، مثل الكارفاكولو، والثيمول، والجيرانيول، وغيرها من الزيوت المهمة، التي لها الكثير من الما هى فوائد الغذائية، والعلاجية.
كما يحتوي أيضا على العديد من الفيتامينات والعناصر المهمة، وعلى نسبة عالية جدا من البوتاسيوم المهم لموازنة ضغط الدم في الجسم، و يحتوي على عنصر الحديد، والكالسيوم، والمنغنيز، والمغنيسيوم، والسيلينيوم، والعديد من الفيتامينات الضرورية للجسم، مثل مجموعة فيتامينات ب، وفيتامين أ، الذي يوجد فيه على شكل مركب بيتا كاروتين، وفيتامين ج، الذي يقي الجسم من الأمراض والالتهابات، وفيتامين ك، الذي يساعد في تخثر الدم، وفيتامين هـ المهم جدا لصحة البشرة، ونمو الشعر، كما يحتوي الزعتر على العديد من مضادات الأكسدة، مثل مركبات الفلافونيد، التي تضم الأبجينين، والثيومين، وغيرها من المركبات المهمة.
ما هى فوائد الزعتر للشعر
- يحتوي الزعتر على العديد من الخصائص، التي تجعله مادة مطهرة، ومنشطة لنمو الشعر.
- ينشط الدورة الدموية، خصوصا بعد تدليك فرزة الرأس بزيت الزعتر، مما يعزز وصول العناصر الضرزرية لبصيلات الشعر، وزيادة نموها، ومنحها القوة.
- يساعد في إزالة قشرة الرأس من الشعر، وذلك بتدليك فروة الرأس والشعر بزيت الزعتر، أو منقوع الزعتر، مما يقضي على القشرة نهائيا.
- يقوي الشعر الضعيف والباهت والهش، ويمنع تقصفه، ويحميه من التكسر.
- يمنح الشعر اللمعان والحيوية والنعومة.
طريقة استخدامه للشعر
- نحضر زيت الزعتر من عند العطار، أو نحضر منقزع الزعتر البارد، ونسكب بضع قطرات من زيت الزعتر في راحة اليد.
- نفرك الزيت في اليد جيدا، حتى يصبح دافئا بعض الشيء، ثم ندهن الشعر وفروة الرأس جيدا فيه، ونحرص على توزيع الزيت على الشعر وفروة الرأس بالتساوي.
- نركز على خصل الشعر، ونهاياته، باعتبارها أكثر أجزاء الشعر تعرضا للتكسر والتقصف.
- نغمس فرشاة الشعر بزيت الزعتر، ونمشط بها كامل الشعر بطريقة لطيفة.
- نغسل الشعر بمنقوع الزعتر الدافئ، ثم نشطفه بالماء.
