جدول المحتويات
حب الهال
يُعتبر حب الهال من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، وهو نبات ذو رائحة عطريّة زكية، ويمتاز بمذاقه اللاذع، ويدخل في إعداد الحساء والقهوة. يُعدّ حب الهال نوعاً من أنواع التوابل التي تُستخدم في تحضير بعض الأطعمة فضلاً عن فوائده الصحيّة الجمّة؛ حيث إنّه يعالج الكثير من الأمراض. سنتطرّق في هذا المقال إلى ذكر بعضاً من فوائده التي لا تحصى.
فوائد حب الهال الصحية
- يساعد على فتح الشهية، وذلك بإضافة مطحون حب الهال وخلطه مع مطحون الكاري، ثمّ وضع المزيج في كميّةٍ من الماء المغلي وشربه بمعدل مرتين يومياً، كما أن هناك طريقةً أخرى وذلك بمضغه مباشرةً.
- يعالج آلام الرأس (الصداع)؛ حيث تتم إضافة كمية بسيطة من حب الهال إلى كأس من الشاي الدافئ ومن ثم شربه.
- يقضي على رائحة الفم الكريهة ويمنح نفساً منعشاً للشخص.
- يعالج مشكلة عسر الهضم حيث أنه يحسن من عملية هضم الأغذية كما أنه يستخدم كعلاج و دواء طارد للغازات.
- يخلص الجسم من السموم والفضلات والكالسيوم واليوريا الزائدة وذلك لاحتوائه على الريبوفلافين والنياسين والمعادن والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين (B، A، C).
- يقوي مناعة الجسم، وينظم عملية التمثيل الغذائي.
- يحمي الجسم من الإصابة بالورم كما أنه مضاد للبكتيريا وذلك لغناه بمضادات الأكسدة.
- ينشط الدورة الدموية في الرثتين مما يساعد في علاج و دواء ارتفاع ضغط الدم.
- يعالج مشكلة الإمساك وحموضة المعدة ويُعد مقاوماً فعّالاً للغثيان.
- يُخلّص الجسم من الماء والأملاح الزائدة عن حاجة الجسم.
- يًدر البول وينظف المسالك البولية والكلى والمثانة؛ وذلك لاحتوائه على مادة يُطلق عليها اسم (الديتوكسفير) المدرة للبول.
- يحارب الاكتئاب؛ حيث إنّه استعمل قديماً في الطب الهندي لهذا الغرض، وذلك لغناه بمواد مضادة للاكتئاب.
- يقضي على بعض الأمراض السرطانيّة.
- يخفض ضغط الدم وذلك لاحتوائه على الألياف الغذائية النافعة.
- يحمي الجسم من حدوث التجلطات الدموية الخطيرة؛ حيث إنّه يمنع من تراكم والتصاق الصفائح الدموية على جدران الشرايين.
- يعالج الفم من التقرحات.
- يساعد الجلد في مقاومة الشيخوخة؛ وذلك لاحتوائه على مضادّات الأكسدة والزيوت والمغذيات والكثير من الفيتامينات.
- يُعالج الضعف الجنسي ويُخفّض نسبة الكولسترول الضار في الدم.
فوائد حب الهال للبشرة
- يساعد حب الهال على توفير الرطوبة اللازمة للبشرة.
- يخلص البشرة من الجراثيم والبكتيريا.
- ينشط الدورة الدموية ويزيد من تدفق الدم؛ وذلك لقدرته على رفع درجة حرارة الجسم الخارجية والداخلية، ممّا يجعل البشرة أكثر نضارة وحيوية.
- يعالج تهيّج البشرة ويُغذّيها.
- يحافظ على خصائص البشرة التنظيمية.
فوائد حب الهال للشعر
- يغذّي الشعر ويمنحه مزيداً من الصحة والتألق.
- يقوي الشعر من جذوره ويحميه من التلف والتساقط.
- يُستخلص زيت الألوفيرا من بذور الهال؛ وذلك بتسخينه بشكلٍ جيد ومن ثم تصفيته ووضعه على الشعر لعلاجه.
